打工心声 – 被遺忘的職場生理時鐘

近幾年來，我失去幾個職場上認識的朋友，他們以相同的節奏離開，根本來不及道別，我甚至連他們離去當時到底痛不痛苦都無從揣測，也幫不上忙。

一個是營業單位的新鮮人，退伍後第一份工作，鏖戰數月，好不容易業績稍有起色，卻在某個盛夏早晨上班途中的紅綠燈前方， 趴在駕駛座上停止心跳呼吸，那時，他還不滿二十五歲。

另一個在日本商社工作，經常出差應酬加班， 總是自豪身體壯得像條牛，沒想到卻在幾個禮拜前猝死。那個晚上看起來毫無異狀，他照舊因為加班錯過晚餐， 照舊跟幾個同事吃宵夜，喝了一些冰啤酒，進了家門之後，在妻子面前倒下，送醫已經回天乏術，三十幾歲的人生，劃上休止符。

另一個是熟識經年的老同事，皮膚黝黑，蓄著小平頭，樂觀愛笑，工作拚命，態度謙和，原是公司倚重的中堅幹部， 卻讓突如其來的癌症打亂所有生命計畫， 走的時候，還不到四十歲。

我經常回想跟他們相處的過往，即便只是幾個卷宗之間的傳遞，幾次會議的共同出席，幾場聚餐的閒聊，或幾回辦公室走道的擦身而過， 我們或許不曾深入交談， 卻都熟知對方的脾氣個性，知道彼此能夠容忍的底限，所謂職場交情該當如此吧！

他們從自己的人生中瞬間抽離，也從職場同儕的集體記憶裡消失，我或許略知他們在工作上面臨的壓力與瓶頸， 卻不曾體恤他們身體的脆弱，工作霸佔了他們得以喘息的時數，他們經常憂慮業績無法達成，新產品沒辦法順利上市，或是趕不及提案給老闆，他們在家庭與職場之間、人生與事業當中失去身體的主控權，即便公司給了他們優渥的待遇、 高額的團體保險、昂貴的健康檢查補助，卻還是彌補不了生命倉促煞車的遺憾。

企業總是不斷強調績效，工作狂主管也總是 大方打亂員工的生理時鐘，許多上班族的人生因此失去平衡，讓原本只應該 share 三分之一時數的職場鐘點，殘酷侵蝕了另外三分之二得以休閒與睡眠的美麗時光。

一個冗長的會議可以從陽光燦爛折磨到滿天星斗；一場緊張的年度檢討必須搭配 80 元排骨便當下肚； 七天的年休計畫被迫切割成零碎片段， 好應付始料未及的突發狀況，包括修車、帶小孩打預防針、或是短暫返鄉探望父母，甚至只在家裡呼呼大睡治癒一整年的時差，哪裡也沒去。

老闆或許每天關心工作進度，卻不曾問過員工有沒有長期便秘的煩惱；稽核可能按月追蹤交際費用，卻沒興趣知道員工的膽固醇有多高； 同事之間也許計較誰的升遷快、誰的薪水高，卻沒想過誰的快樂多、誰的睡眠品質好。

長期以來，人們總是將工時長短與貢獻度忠誠度綁在一起，樂意加班心甘情願留在公司待命的人，經常獲得褒獎讚美， 而準時下班抗拒超時工作的人，則被嫌棄。

嚴苛定義中，不乏欣慰的暖流。早就聽說一個出版社總編輯堅決反對員工加班，一到下班時間就急著趕人， 他希望工作伙伴可以擁有足夠的睡眠與休閒， 離開辦公室就把工作鎖在抽屜裡，一走出辦公大樓就走進自己另外三分之二的人生。另一家企業老闆更妙，索性把每週放假前的午後也大方送給員工，鼓吹同事去喝下午茶、泡個不擁擠的露天溫泉、 或者來一趟精油芳香療程。

我喜歡這種人性關懷取向的溫暖體貼，而非咄咄逼人的淘空式冷漠， 當然，我也敬佩這些準時要求員工下班的老闆， 他們所營造的健康快樂上班概念， 是這個講究高倍速競爭的職場生態中，最迷人的荒漠甘泉。

許多企業或許 記得定期保養大小事務機器， 為它們更換耗材檢測線路添加潤滑劑，卻 疏於打理員工的身心狀況，或急於測試員工的容忍極限， 期待在薪水額度之內獲得超值對價；而員工同樣高估自己的能量， 總以為吞幾顆胃藥就能撐過身體苦痛，總以為每天睡三小時不成問題，或者多喝幾杯黑咖啡就能增加幾個小時的續航能力，甚至，仗著年輕、仗著體力好，就放肆熬夜、應酬、緊張、多疑，或看著自己的臉色變得蠟黃蒼白，以為多敷幾次臉， 多吞幾顆維他命，應該就 OK 了吧！

職場電腦化之後，上班族經常把自己也當成不當機的 CPU ， 即便體內的肝、膽、胃、腸、腎、心臟、血管、淋巴、內分泌、 自律神經、脊椎或視網膜，已經悄悄舉牌抗議了， 而一徑在職場上逞強的人啊，不要自以為是無敵鐵金剛，身心的 bug早就呼天搶地了。

被遺忘的職場生理時鐘，以及更多被忽略的員工健康警訊，在屢屢被誇大歌頌的幾波職場生態革命中， 在網路改變了無時差的全球化競爭之後， 人類的生理機能並不具備 24 小時運轉的本事， 朝九晚五原該是最符合養生的工時概念， 所有企業體，甚至所有工作者， 是該逐步修正超時賣命的工作哲學，回歸健康工作的職場概念囉！

下班了，勇敢收拾公事包準時離開吧！ 人生另外三分之二的風景，在玻璃帷幕大樓之外的天空跟你招手呢！

(感谢RUBY LOO转发此文给《在商言商》)

资讯中心 – 生活負擔加重添自殺率

衛生部長拿督廖中萊指出，隨著生活負擔不斷加重，過去1個月的統計顯示，約6.3%國人擁有自殺傾向、7%成年人面對精神問題。

他說，生活負擔加重，人們開始面對各種生活壓力，尤其貧困族群更是面對各種問題。

每个人都有两种收入。第一是以时间知识劳力换回来的金钱，基本上是工资；第二是让金钱为我国工作，俗称钱生钱。有钱人只所以有钱，就是他们懂得钱生钱的道理。要彻底贯彻钱生钱的道理，最好的莫过于把钱存放在一个比银行利率高、保证不会亏本的户口。欢迎来函：zaishangyanshang@gmail.com.

关于爱情 – 订位爱情~Reserved Love

当爱情被订位，

当心里的位子被订位，

当有人要进入时，

当我不知道你何时才来索取时，

我该怎么办？

被你订了的位子该如何取消？

被你占据了的空间该如何挪空？

一切的一切都因为你。

自从那一日，

你告诉我你订了我的心，

叫我等你，

我就无时无刻都在盼着你来兑现你的承诺。

多少年了？

多少个事情发生了？

多少个人想要进入但是无法得逞？

全因为你把我的心给订了，

取消不了了。

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现在正在修读中六，等待着大学生涯的懵懂并在感情上不细腻，平常做人做事都很理性的人。但是，一旦在文字里就变成另外一个人，一个感情细腻，一个充满幻想，一个不知天高地厚，一个想说就说，一个想发表就发表，一个有话就说的人。奇怪吗？但这就是我。

资讯中心 – 把钱存放在银行就是在让我们的金钱贬值

Malaysian Institute of Economic Research (MIER) executive director Professor Emeritus Datuk Dr Mohamed Ariff Abdul Kareem, said the country’s inflation may jump to around five per cent.

Mohamed Ariff said that MIER expected the inflation level to be higher in 2008 compared to previous years.

“It may even jump to around five per cent per annum which is very high by our standards but, of course, compared to other countries, we are (still) low,” he said.

India’s inflation rate is estimated at more than 11 per cent and China at around 10 per cent while in Vietnam, the rate is more than 25 per cent.

请问：银行给予我们多少利息？如果是十二个月的定期储蓄，一般上是3.7%。我国的实际通膨率根本不是政府公布的低于4%。随着汽油涨价之后，政府想公布低于4%的通膨率难上加难。

实际通膨率超过5%是公认的，只有政府不承认。把钱存放在银行，享受3.7%的年利，就是在让我们的金钱贬值，减低我们的购买力。

谁会这么做？傻瓜！

聪明人会把一部分存放在银行的储蓄转放到其他户口，前提是这户口的年利必须超越通膨率。要开设储蓄户口，发函过来吧！zaishangyanshang@gmail.com 让金钱为我们工作，而不是放在银行贬值。

电影剧场 – 电影 《当我们同在一起》：凄美的动作爱情悲剧

《当我们同在一起》是我筹备了八年的第一部独立数码电影（到现在还在筹备，还没 拍！）。第一稿剧本在2000年就已经完成了其故事结构。基于我近乎固执的执著，哈！我坚持以马来西亚本土文化为出发点，融合马来西亚各个民族的文化呈现给观众。因此花费了八年时间对本土文化和世界（西方的、东方的）观众的眼光进行观察和研究。终于让我在槟城找到了文化和历史的切入点，将这部影片呈现给世 界观众。

《当我们同在一起》是一部凄美的动作爱情悲剧。经过长时间的观察与思考，我决定将此片进行我所谓的‘静态处理’。因此观众将可以看到一部不一样的‘另类’动作片。

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因为刀法了得（剪辑的刀，不是砍头的刀），江湖人称“良师傅”。马来西亚独立电影工作者。入行十二年。屡败屡试。无为而为，游戏人间。何谓艺术，取自生活，回归生活，为生活服务。我们不要曲高和寡。何谓商业，发现需求，满足需求，大众的需要。我们不要粗制滥造。何谓电影，反映社会，监督社会，人性的光影。我们不要沉闷说教。何谓好电影？取自生活，反映社会，发现需求，回归生活，监督社会，满足需求，人格的传播！

资讯中心 – 不可靠的婚姻

林敏驄和陳伶俐于98年結婚，兩人育有兩子， 早前女方被傳有婚外情，林敏驄力撐陳伶俐之余，兩人不時一起現身秀恩愛，但日前卻傳出兩人已分居3年，備受婚變傳聞困擾的林敏驄，日前在暢談秀上首度開腔 直認已離婚，但強調婚變不涉及第三者，又大讚前妻有情有義，故他們離婚后，仍維持好友關係。

再見亦是朋友

林敏驄和曾志偉日前在九龍灣演出尾場《棟溝笑2008》，圈中好友譚詠麟、陳小春及女友應采兒等均有捧場。林敏驄在演出完畢前，向觀眾真情剖白，直認與陳伶俐已離婚。

他在台上認真地說：「今年好多風風雨雨， 對我來說是奇怪的一年，我和前妻是分開一段時間，這個時候說是不想傳媒再胡亂猜測。」他的說話獲全場拍掌支持。林敏驄直認與陳伶俐已辦妥離婚手續，但兩人再見亦是朋友。

在慶功宴上問林敏驄公開離婚一事后，會否感到較輕鬆時，他說：「是的，辛苦幾個月， 終于說出來了。」他說：「陳伶俐是一個有情有義人，以前我有什么事，她都會挺身支持我。夫妻間緣份很深，是上天的安排，我仍會祝福她。」

婚姻不可靠。女人啊女人，一定要有一笔私房钱防身，而且不能给男人知道。当然，这钱不能寸在利率超低的银行、十年亏损八年的UNIT TRUST和INVESTMENT-LINKED，至于股市，那是鳄鱼潭。要储蓄，欢迎来函zaishangyanshang@gmail.com , 确保你不必担心男人的变心，特别是在中国妹大举进攻我国的时代。

生活点滴 – 过节过日hometown一定塞车

过节过日hometown一定塞车
回家是因为姐姐过大礼
怎么说还是家人比较重要
就算考试还是什么还是要回家一趟
驾车技术自认不是很好
也许是女生吧
也或许很少机会驾车
今天却大胆尝试驾kl
车多到还塞车
有点点的怕
还死火了一次
还好没有车horn我
不然一定手忙脚乱
highway直路没有什么问题
毕竟是第一次驾交通阻塞的地方
不过也是爸爸在身边指导的
不然导致交通阻塞一定是非我莫属了
因为速度慢和交通阻塞
结果4点的巴士3点50分才到puduraya
也许搭LRT就不会那么迟了
都怪自己说要学驾车
又没想过有一个小时多两个小时的时间到不到
因为没塞车的话很快就能到了
怎么知道去到puduraya才知道巴士在bukit jalil
不然的话也不用搭不到4点的巴士了
唉
怕了一下还好有人告诉我迟了没问题的
上了巴士有位乘客告诉我
我才知道原来上个星期那段时间还在puduraya
可是这个星期却全都在bukit jalil上车了
上了rapid kl去bukit jalil
虽然迟了
但还好还顺利回到马六甲

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一 个喜欢用文字来发泄不快乐的事物，用文字来收藏美好回忆。喜爱旅游，望能走遍世界各地，努力读书并相信知识能改变一切，免得钱财所困。人生长短好坏，挑战 自我、好学及提升自己还是最终的宗旨。让黑夜将所有的丑陋掩盖，让真诚将所有的心结打开，让微笑将所有的哀怨带走。我们，可以天天快乐，无忧无虑！ 在大学生涯选择了会计。

资讯中心 – 30%的中小型工廠倒閉

人民公正党宣傳主任蔡添強指出，隨著汽油高漲，未來100天內將會有30%的中小型工廠倒閉或將資金撤走。

他預測，假如30%中小型工廠倒閉收盤或將資金撤走，可能造成至少20%的國民失業，也會引發一連串的社會問題。他表示，全球經濟放緩的同時又面對汽油高漲的壓力，國內中小型工廠的應對方式，一是宣布倒閉，二是將資金撤走，然后靜待經濟恢復后才重新投資。

他說，公正党經接獲無數中小型業者投訴面對這種困境，假如執政的中央政府不重新研究探討出路，業者將何去何從？

不管从商或打工，没有人知道我们什么时候会失去收入。在好景时储蓄，在紧急时使用，是千古不变的道理。抱着“今朝有酒今朝醉”心态，一出状况就很难翻身。

要开户口存钱？找我。发函到 zaishangyanshang@gmail.com。

生活点滴 – 我不想對人兇之一：惡人先告狀

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我不想對人兇，可是有時候卻是情非得已。我想和平解決問題，可是有時候卻是天不從人願。所以，近期來，我開始變兇了，面對那些不講理，還惡人先告狀者，我 不再退縮，只要我認為自己沒錯的，我都會據理力爭，不管結果如何，講了出來的感覺比只藏在心里實在好太多了。從前，我不會這樣的。我會姑息養奸、我會息事 宁人。這種轉變是好是壞，我不知道，只是不再凡事都必須抑制自己的情感后，我覺得很舒暢。

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1978年出生自關丹的小女子，自博大食品研究系畢業后，卻選擇了“文不對題”的職業，因為喜歡寫作，所以加入媒體業，轉眼間，已當了6年新聞工作者和年资比较浅的州行政议员助理。

资讯中心 – Set Up Your Own Retrechment Fund

DEPUTY Human Resources Minister Datuk Noraini Ahmad said that the Government was still discussing with employers the setting up of retrenchment funds for displaced workers, “Rookies more likely to get hurt,” (The Star, July 5). I hope the ministry makes a breakthrough this time.

Although the fund is expected to play an important role as a safety net to reduce the impact of unemployment on displaced workers, it has remained beyond settlement for about 10 years.

Hopefully, the present socio-economic conditions and the plight of displaced workers would persuade the Government, employers and the unions to apply serious efforts to bring it to a fair conclusion soon, as the prevailing laws are not effective in ensuring that the workers are compensated when companies fold up or down size.

Under the present provisions of the Employment Act, only workers who are paid less than RM1,500 a month are eligible for retrenchment benefits, ranging from 10 to 20 days’ wages for each year of service, if they lose their jobs through retrenchment or are terminated. They do not qualify if they are retired or dismissed.

However, the process of recovering the money is very slow and tedious and, often, these efforts are in vain. In most cases the worker just wins a paper judgment if he pursues his claim in the courts, as the company would have vanished or all its assets would have been disposed off.

Unfortunately, the Companies Act overrides the Employment Act and places retrenchment benefits lower in the scale of priorities, thus the workers will never receive any money even if all of the company’s assets are disposed off, as other liabilities have to be settled before such employment benefits are given attention.

Again, the provisions of the Employment Act are also fraught with many exit routes that allow unscrupulous employers to escape liability.

Even if we tidy up the Employment Act, we cannot expect all employers to dutifully pay up such cumulative benefits, as it would be a heavy burden on them, especially during difficult times. And no employer would be happy to set aside funds which are for the pessimistic purpose of closing down his own business.

It would therefore be better to establish a separate retrenchment fund managed like other statutory funds, such as EPF or Socso, where both parties make contributions.

Do not count on the government. It is unreliable. Each one of us should have our own retrenchment fund, to prepare for the eventuality that we might be out of job.

No matter what is your current status: employer or employee, look for me whenever you want to set up your own retrenchment fund. I have great suggestions. Write to me at zaishangyanshang@gmail.com.